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  1. "Yoga es un sistema que nos ayuda a reconocer quiénes somos y nos guía hacia aquello que deseamos llegar a ser"

    El Yoga nos enseña a poner toda nuestra atención e intención para desarrollar un conocimiento más profundo de nosotros mismos y, por lo tanto, de la realidad objetiva.

    Prajña (pragnya) se traduce como conocimiento o sabiduría adquirida a través de la experiencia directa de la realidad. En su estado más elevado, el individuo conoce la respuesta de toda pregunta que su mente pueda formular, es decir, un conocimiento absoluto del universo.

    Esto es algo a lo que no se aspira hoy en día en una clase de Yoga, sin embargo, es la esencia que nos permite observar, a través de una práctica sistemática, los estados más elevados de la conciencia que nos llevan a comprender la realidad más allá del filtro que suponen los sentidos y las limitaciones de mente.

    La evolución de la especie humana se asienta en este conocimiento trascendental y el Yoga es la herramienta que nos permite acceder a él.